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方舟從《斷舍離》中學(xué)到的...

作者:方舟閉式冷卻塔 時間:2020-04-03 閱讀:111

  近日,閉式冷卻塔廠家方舟流體組織了員工讀書交流會,其中印象比較深的是方舟一位小伙伴分享的《斷舍離》,其中主題是重新拿回駕馭生活的主導(dǎo)權(quán),而非成為被生活駕馭的奴隸。

 斷舍離是通過打破“買買買”這個循環(huán)開始,學(xué)會徹底扭轉(zhuǎn)我們的行為方式。讓我們漸漸學(xué)會不再以自我放縱作為壓力出口,從而打破:不開心—— 積累垃圾—— 更不開心的行為模式,讓我們可以徹底地跳出來,換句話說,每個人都會經(jīng)歷不同的情緒狀態(tài)。每個人的情緒也都會有高低起伏。重要的是,我們要學(xué)會讓自己能夠最快從負(fù)面、沉溺的情緒中走出來的。特別是作為閉式冷卻塔制造商無錫方舟流體中一員的我們應(yīng)該要學(xué)習(xí)和練習(xí)的,就是盡快地覺察到自己掉入“負(fù)面情緒”,然后盡快用最低的成本和最短的時間,從殺傷力強(qiáng)大的負(fù)面情緒中跳出來,回到平靜積極的狀態(tài),來面對我們的工作和客戶

    斷舍離

 因此,斷舍離之前,我們每一次負(fù)面情緒,都會留下不可磨滅的印記——無論是物品、身體上的脂肪,還是頭腦中負(fù)面思想和情緒,而這些印記積累得越多,我們的負(fù)面情緒就被存儲得越多,力量也就越強(qiáng)大。

 保持自己的環(huán)境、身體和頭腦,都在清凈、簡單的環(huán)境狀態(tài)中,我們才有足夠輕盈,可以跳出來的力量。

    閉式冷卻塔

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